*温馨的大家庭*
在日本，有一位中国妈妈，名叫子斋，育有七个孩子，年龄从3岁到24岁不等。
她说：
“我把别人二十年的育儿经历，每天都经历一遍。”
有人叫她“超人妈妈”，有人称她是“英雄妈妈”。
她不是育儿专家，却胜过专家。她用自己的真实生活诠释了什么是：
“真正的英雄妈妈，是即使深知儿多母苦，仍每天精神饱满，从容热爱生活享受其中。”
从“外求”到“内求”：觉醒的开始
在养育第四个孩子时，子斋老师第一次遇到了自己的“极限”。
那时候的她，每天疲惫不堪、充满怒火。直到有一天，她好像突然醒悟，开始每天睡前给自己打分。
她说：
“如果我今天能心平气和地面对孩子，哪怕家务没做完，我也是90分；如果我乱发脾气伤了孩子，哪怕家里多整洁，我也只有59分。”
这个评分方式，让她开始看清：
💬 育儿最重要的不是结果，而是过程；
💬 真正的好妈妈，不是完美的执行者，而是懂得觉察的修行者。
育儿，不是苦役，而是温柔的修行
在今天这个强调“少生优育”的时代，子斋老师却坚定地说：
“每一个孩子，都是我心甘情愿迎接的生命。”
“我愿意承担所有，只为他们的到来能带来幸福。”
她没有强调“我多能忍”，因为她深知哪怕心里只有一丝期待，痛苦就会随之而来。
她说：“我一开始想要生孩子的时候，就已经想好了自己全然接受。”她觉得应该是这样的决心拯救了她，让她在面对众多孩子和繁锁的家务时没有卷入痛苦的夫妻争战，依然每天有取之不尽、用之不竭的精力源源不断地流出来。
这段话，击中了无数妈妈的心。
✅ 如果爱是自由的选择，育儿就不再是压迫和忍耐，而是一次次温柔的成长与自我修复。
七个孩子的家，如何维系秩序与爱？
子斋老师分享了一种来自“赋权与信任”的家庭智慧：
✔ 大孩子拥有“被尊重的权威”，小孩子必须听他们的
✔ 被尊重的大孩子自然学会去爱护弟妹
✔ 最小的孩子是“团宠”，不是偏心，而是爱的自然流动
不是“控制”，而是彼此尊重、相互支持。
育儿的终点，是照见自己
子斋老师分享了一段从抱怨到疗愈的心路历程：
虽然她在任何事上不期待丈夫，但是她依然内心痛苦。过去的她，常常因为看不惯丈夫的许多毛病而充满抱怨，对丈夫爱不起来。
直到某天她突然领悟到：
“我总说要心怀对众生的大爱，做到利他，可如果连身边最亲近的人都爱不好、容不下，又谈什么大爱呢？”
念头一转，反观自己的内心看到自己的问题，再看丈夫时，眼里的挑剔没了，只剩下包容。她开始接纳他的一切，心里的拧巴和痛苦瞬间消散，人变得轻松了。
从那以后，她看到的不再只是丈夫，而看成了众生，可以接纳起来包容起来爱起来了，爱不起来再不是别人的问题了而是自己的问题了。不再盯着别人改，而是向内修正自己，把日子过成了修行。
她开始可以改变自己了，转向自己，转向内在，开始修行日常。
她分享的几个具体实践，成了很多妈妈的起点：
✅ 写感恩日记：记录每天值得感恩的小事，让心归于当下。
✅ 好好说话：用温柔替代命令，用倾听替代抱怨。
✅ 甘心乐意做我该做的事：不是牺牲，而是选择。
✅ 放下对爱人的期待：学会非暴力沟通，把“希望你改变”变成“我先成长”。
✅ 理解爱是流动的：不是索取与控制，而是丰盈后的自然回馈。
“我们怎么对别人，最后也会回到我们自己身上。”
更新自己，做智慧妈妈
子斋老师最后说：
“我最遗憾的是，在只有两三个孩子的时候，没有及时觉察自己的心，每天只是用高高在上的方式教训孩子，给他们造成了很多伤害，这些伤害的后果后来又返回到了自己的身上来了。这个痛只有当妈妈的自己懂。”
“妈妈只要每天看见真实的自己，每天更新自己，就有希望。错了不可怕，怕的是看不见自己的错。从今天开始，去觉察、去成长，你就是最智慧的妈妈。”
这席话，像一盏烛光，点亮了无数妈妈的心。
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