反省1、遇到多件事情一起处理时候，会抓不住重点，必须学会抓重点。因为精力有限，分清当下哪个需要紧急做，哪个可以稍后做。有些事情需要迅速做出决断。2、陪孩子和陪家人的时间安排不是很好，在家要放下手机，有限的时间全身心陪同孩子。3、没有做好尊重...

会议摘要阿德勒幸福勇气中的"三大课题": 本段主要讲述了友谊、爱情和工作的三大重要课题。首先要明确，我们需要在生活中与别人建立联系，这样才能不断学习和成长。其次，通过与人交往，我们可以学到很多东西，包括对方的长处和短处。最后，友谊的核心在...

会議シェア：米娜菲儿、会議のホスト：空杯子、シェア内容：1、アドラーの教育の目標は自立であり、教育は干渉ではなく自立を助けるものです。2、幸福の知識は人格の知識と呼ばれ、これは人間関係の中で学び実践されるものです。3、幸福は社会的関係の調和にかかっており、すべての苦労は人間関係から生じています。...

「嫌われる勇気」は、アルフレッド・アドラーの個体心理学理論を紹介した本で、個人の選択と自己責任の重要性、そして勇気を持って人生のさまざまな挑戦や困難に立ち向かう方法を強調しています。この本が私に深い影響を与えてくれました。以下に、この本の主なポイントと考え方をまとめました。 自由は選択の勇気である： 自由を実現するためには、勇気を持って選択をすることが必要であり、幸福を他人の承認や同意に頼らずに内なる満足と自己肯定を追求することが重要だと強調しています。これは、自分の人生を積極的に形成するために関与することの重要性を思い起こさせてくれます。 社会的恐怖と他人の評価： 社会的恐怖、つまり他人の意見に対する懸念について議論しています。それは「他人の評価」から脱却し、内なる認知と価値観を育てることによって、自分の考えや感情をより自由に表現できるようになることの重要性を強調しています。 健全な人間関係と愛： 健全な人間関係を築く重要性を強調し、他人に勇気を持って向き合い、率直に自分の考えや感情を表現することによって、真実でバランスの取れた関係を築くことができると述べています。相手の独立性と個人的な成長を尊重することも同様に重要であり、長続きする愛の関係の構築にも深い影響を与えます。 仕事と人生の勇気： 自分が興味を持ち得意とする分野を選び、そのために努力し、自己の価値と自己実現を達成することを奨励しています。困難や挑戦に直面する際、本の示唆によって、勇気を持って取り組むことで、素晴らしい人生を創造できると信じることができるでしょう。 まとめると、私の「嫌われる勇気」に対する解釈と感想は非常に深く、この本は心理学や個人の成長の分野で多くの価値ある考えやインスピレーションを提供しています。自己理解を深め、積極的な生き方を構築し、健全な人間関係を築くことを望む人々にとって、この本は確かにお勧めの一冊です。