会议分享：米娜菲儿， 会议主持：空杯子
分享内容：
1，阿德勒思想教育的目标就是自立，教育不是干涉而是帮助其自立。
2，人如何幸福的知识叫做人格之知识，这需要人际交往中学习实践。
3，人是否幸福取决于是否和谐的社会关系，一切烦恼来自于人际关系。
恨要比爱更容易，因为封闭比打开容易，打开需要很大的思想斗争，爱需要包容和勇气也需要学习。
4，所谓的尊重就是实事求是的看待一个人，并认识到其独特的个性能力。
5，尊重就是努力的使对方能成长和发展自己。
6，阿德勒如何对待学狗叫的精神病患者帮助其治愈。（尊重和爱的理解）心理咨询
7，关心他人兴趣（反省自己做的不好）。用他人的眼睛去看，用他人耳朵去听，用他人的心去感受。
8，假如拥有同样的心灵和人生，每个人处境不同，互相理解⇒共鸣（共鸣是技能可以学习的）。
9，勇气会传染，尊重也会。教会孩子学会尊重，这是人际关系第一步。
10，人生并没有意义除非你赋予他意义。阿德勒是使用心理学（被狗咬伤例子）你的现在决定过去。
育儿问题讨论：
孩子总挑食厌食怎么办？-大家讨论的过程
1，补充维生素，调理肠胃。（空杯子）
2，诱导孩子，带孩子做饭，看美食。（刘）
3，普及人体知识-便秘的原因，看便秘的书，提高孩子健康认知。（刘）
4，喝蔬菜汁。（宝宝）
5，孩子做的好的时候，给与正面反馈。遇到问题时和孩子一起面对想办法，一起对抗便秘。（宝宝）
在家带孩子感觉累焦虑怎么办？总感觉自我成长和带孩子的时间分配不好。-大家讨论的过程
1，接纳自己的不完美，多爱自己，妈妈要好好休息调整自己。
2，时刻保持正念，专注于当下的事情。如果是刷碗就保持正念刷碗，专注于把碗刷干净，不要想其他事情，时刻保持正念可以让做事的效率提高。
3，学会把生活中遇到的事情分成四个部分：重要的，不重要的，紧急的，不紧急的，按优先顺序处理。
4，把家务列成表格，分清哪些是一天一次，哪些是一周一次，一月一次。把家务平分给家里成员，让家人参与家务活动中，这样会减轻妈妈的负担。
5，如果妈妈感觉太累，要及时把自己感受告诉孩子和家人，自己要好好休息，该放手时就放手。
今日读书会的部分场景以及改善和总结：
今天读书会非常成功，大家都非常有爱的一起读书学习，互相帮忙解决育儿问题，特别感动。读书会超过了预定时间，两个小时结束会议。可能有些伙伴没有说话就结束会议了，很抱歉。
因时间有限每次读书会分享结束后，只能解决一个育儿问题，轮到其他朋友想要提问，解决问题的时候就没有时间了。
为了最大化的解决育儿问题，大家参加读书会之前可以先把问题提前汇总发给我，或者在讨论广场留言。这样读书会分享结束后我们可以直接进入讨论育儿问题，可以更高效的解决问题。
因为每个家庭每个孩子都不一样，每一位妈妈的育儿经验都很宝贵，可能别人的烦恼正好其他人经历过并且解决了，这样我们都会互相受益，互相成长。
以上有不足之处大家可以补充，为了更好的运作读书会，我们一起加油。谢谢大家！
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